Helhjertet psykoterapi
Jeg kalder min psykoterapeutiske praksis HEaL Terapi, fordi jeg tilbyder en helhedsorienteret terapiform med fokus på det hele menneske – og på (gen)skabelsen af en sund balance mellem krop, sind og sjæl.
Hvad kan du forvente?
Du er velkommen præcis, som du er! Hos mig får du et autentisk rum, hvor du bliver mødt med rummelighed og respekt. Min tilgang er organisk og tilpasset dig – med fokus på at forløse ubehag og styrke dine selvhelbredende kræfter, din skaberkraft og dit personlige lederskab.
Jeg har speciale i traumeforløsende teknikker (bl..a TFT/EFT/tapping, den psykosomatiske traumemodel og Transbiologisk traumeterapi (TBT)). Terapien kan også inddrage kreative udtryksformer/kunstterapi, hvor det ufortalte får plads, når/hvis det giver mening i din proces.
I terapien kan dét, der mærkes som stress, uro, sorg, angst, fastlåste fysiske symptomer eller tab af retning, træde frem i sit eget tempo – og forvandle sig til klarhed, styrke og en ny begyndelse.
Du behøver ikke vide præcis, hvad du søger – det vigtigste er, at du er nysgerrig på dig selv. Jeg møder dig dér, hvor du er.
Psykoterapi er en kunstart. En kunst, der styrker dig til at leve med autenticitet og formål.
Kontakt mig, hvis du vil høre mere om mig og min(e) terapiform(er) - du kan også læse mere herunder.
Læs mere mere om nogle af de terapiformer og teknikker, jeg anvender:
Samtaleterapi
Den gode psykoterapeutiske samtale har en forløsende virkning i sig selv. Alene at få sat ord på de tanker og følelser, der tumler indeni, at blive lyttet til og spejlet, er et fundament i terapien. Og det er herfra, vi sammen kan dykke dybere ned i den følelsesforløsende traumeterapi ved at anvende netop de specialteknikker, der passer bedst til de temaer og traumer, du kommer med, så de bliver forløst skånsomt og effektivt.
Tilknytning
Vi har alle et tilknytningsmønster, der har en (ubevidst) definerende betydning for vores adfærd og relationer. Vores tilknytningsmønstre grundlægges tidligt i vores liv, men de ligger ikke fast resten af vores liv. For selvom du har et utrygt tilknytningsmønster, kan du udvikle et tillært trygt tilknytningsmønster, så du får en bedre relation til både dig selv og dine omgivelser.
Indre barn
At arbejde med sit indre barn er en utrolig healende og ofte også sorgfuld, og rørende rejse, som skaber en positiv forvandling af både ens fortid, nutid og fremtid.
Hvis du f.eks. føler, at du har mistet kontakten med (sider af) dig selv, så kan arbejdet med dit indre barn være med til at føre dig hjem til dig selv - og gøre dig hel igen.
TFT/EFT
Tankefeltterapi, også kaldet Emotionel Frihedsteknik eller Terapeutisk Tapping er en evidensbaseret behandlingsform, der kombinerer Østens viden om kroppens energibaner med psykologisk samtaleterapi.
Resultatet er en både naturlig og forbløffende effektiv behandling mod psykisk og fysisk ubehag
- helt uden bivirkninger.
Psykosomatisk traumeterapi
I Den Psykosomatiske Traumeterapi - også kaldet METASundhed - arbejder vi med udgangspunkt i menneskets urbiologi og ud fra en forståelse af, at der er en dybere bio-logisk sammenhæng mellem dine fysiske symptomer og dine følelser. Og ved at arbejde med disse sammenhænge samtidigt øges chancen for, at der kan ske bedring på alle planer.
Transbiologisk traumeterapi
Transbiologisk Traumeterapi er en banebrydende og effektiv terapiform, der ud fra kinæstetiske "symptomer" gør det muligt at finde og forløse mere end 20 forskellige og specielle typer af traumer med specifikke healingsteknikker.
Bl.a. generationstraumer, sjælstab, huller, projektioner, kernetraumer, sjælestykker osv. - Så her arbejder vi altså helt nede på celleplan med traumer, der er utrolig befriende at få forløst.
Psykoterapi
Sessioner & priser
Du/I kan vælge mellem forskellige enkelt-sessioner og forløb
Tlf-samtale
Du er velkommen til at ringe, så du kan høre nærmere om, hvad jeg kan tilbyde dig, inden du bestiller en session.
Det er gratis.
Par-terapi
(kærlighedsrelationer)
Vil I vende indvikling til udvikling?
Fastlåste mønstre kan være en nøgle, som kan hjælpe jer til at åbne jer
- for jer selv og hinanden.
Forløb anbefales.
Enkelt-sessioner
á 80 min - 1800 kr.
Klippekort:
5 sessioner: 8.500 kr.
1:1 session
(Velkommen i min praksis)
Enkelt session, 80 min. -1250 kr.
Klippekort:
5 sessioner: 5800 kr.
10 sessioner: 10.000 kr.
Samarbejdspartner-terapi
(arbejdsrelationer - virksomheder)
Har I udfordringer med jeres samarbejde? Så er det en god anledning til at se jeres mønstre efter i sømmene, så I ikke spænder ben for "projektet", jer selv og hinanden. Lad indvikling blive til udvikling og nye muligheder - på alle niveauer.
Forløb anbefales.
Enkelt-sessioner
á 80 min - 2000 kr.
Klippekort:
5 sessioner: 9.000 kr.
1:1 session
(online)
Enkeltsession, 60 min. - 850 kr.
Enkeltsession, 90 min - 1150 kr.
Gruppeforløb
Jeg udbyder i samarbejde med gode kollegaer forskellige skræddersyede gruppeforløb og annoncer dem både her på siden og på SoMe.
- Stay tuned!
Det med småt:
-
Har du indkomst under dagpengeniveau, eller er du psykoterapeutstuderende, så får du 20% nedsat pris.
-
Weekend og aften-gebyr: Der er 200 kr. i tillæg på tider i weekenden og i hverdagene på sessioner påbegyndt efter kl. 17.
-
Aflysning: Der betales halv pris ved aflysninger mellem 24 timer - 12 timer før sessionens start. Der betales fuld pris ved aflysninger under 12 timer før sessionens start.
-
Etisk retningslinje: Husk altid at rådføre dig med din prakiserende læge, hvis der er noget helbredsmæssigt, du er i tvivl om. Jeg anbefaler altid, at du kombinerer terapeutisk og holistisk behandling med almindelig lægehjælp. Og lyt til dig selv. DU ved, hvad du har brug for! TAK.
♥
Book sessioner ved at ringe til mig på 23622315, send mig en mail på juttaworks@gmail.com eller skriv i feltet herunder.
Terapilokale
Skriv til mig
Hellerupvej 10, Baghuset.
2900 Hellerup
på
Skolen for Traumeforløsende Psykoterapi
.png)
Jeg er Registret Psykoterapeut, uddannet på Skolen for Traumeforløsende Psykoterapi og medlem af Foreningen af Danske Psykoterapeuter (FaDP), fordi FaDP har sikret sig en registreringsordning med Styrelsen for Patientsikkerhed. Reg. Psykoterapeut er en beskyttet titel, hvormed klart definerede kvalitetskriterier sikres.